Outlaw WatchMaker's Daisy cutter

大方の予想通りスポーツ・クラブに行く
どころか入会すらしていない訳だが（爆）

真剣に痩せようと決意したのは6月末。
それまでに久しぶりに会う人会う人みな

顔、丸くなったね（笑）

と口を揃えていうし、たまにデジカメで撮ら
れれば完全に二重顎になりかけているのを
確認出来た。決め手になったのがHAVANA
くんの一言だった。風呂場上がりに

そういえばお腹がポッコリしていたな（笑）

いいだろう。やってやろうじゃないか（笑）

どうせスポーツ・クラブになんか入会しても
続きやしないだろう。となると食事制限しか
あるまい。酒の量は減らさない。そこまで
やったら続かない。まずはラーメンをヤメて
みよう。あとハンバーガーとか牛丼とか（笑）

大好きなものは太るものばかり。チョコレート
やスナック菓子もヤメてやろうじゃないか（爆）

この際飲み物も全てカロリー0にしよう。

昼食は100kcal前後のスープはるさめか
スープdeおこげ、もしくはソイジョイ（爆）

夜は脂ものをほぼ排除した。大好きな鳥の
から揚げやコロッケは厳禁。これまた大好き
なたこ焼きやらソースやきそばもダメ。

豆腐や納豆、サラダにかけるのはノンオイル
ドレッシング。牛肉を食べるにしてもしゃぶ
しゃぶにして量も減らした。他にも色々食べ
たが、カロリーの低いものばかり選んだ。

徹底した。

最初の1週間はツラかった。とにかく力が
入らない。夕方になるとたまに妖精が見えて
くるほどツラかった（笑）

2週間で2kg以上減った。油断するとすぐに
リバウンドすることは分かっていたから続行
した。ちょっと減ってはちょっと増えて。

1ヶ月で3.5kgの減量に成功。63kgあった体重
が59.5kgになった。続行した。

こんなことをする前は空腹感というものに
非常に弱かった。お腹が空けば食べたい。
それも好きなものをたらふく（笑）

これは当然だ。人間なんだから。だがこんな
訓練に近いダイエットをやっていると空腹感
が何てことないという感じになってくる。

美味しいもの？そんなもんこの世に存在しない。

悟りの境地だ（爆）

でも昼食にスープはるさめなんかを食べて
いる時にたまに思う。

今時の囚人だってもっとまともなもん食ってるだろ！

いや待て。私は囚人なのだ。自分で減量と
いう名の監獄に飛び込んだのだ。続行した。

開始して40日。体重計が57.9kgを表示する。

5kg減

当面の目標はクリアーした。無謀と思われた
減量方法。無理があれば身体を壊す。私の
場合はスグに風邪を引く。だがそれもない。
落とした5kgは無駄な部分だったということだ。

つづく

1. 2008/07/20(日) 13:30:23|
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泳ぐにしたってまさか隅田川で泳ぐ訳にも
行くまい。あんなとこで泳いでいたらベイト
タックルを練習している若者のメタルジグ
が飛んできて危険極まりない（爆）

それはそうとやはりプールだろう。いくつか
候補を挙げた。まずは区民プールであるの
だが（笑）、料金は380円。銭湯よりも安い
のは魅力的だが、シャワールームで石鹸も
シャンプーも使用禁止。しかも全館禁煙だ。

車で行くから30分250円の駐車場で下手
をすると750円も掛かる。ということは月に
8回行くと9000円ちょいか。

そして定番のスポーツクラブ。これは月に
行きたい放題・やりたい放題で11865円。
どう考えてもこっちだろう。ひょっとしたら
素敵な出会いがあるかも知れないし（爆）

泳ぐのが飽きたりしたら他に色んな施設も
あるし。よし、ココにしよう（笑）

そしてただ泳ぐのも面白くないので、何か
目標を立てることにした。25mだか50mだか
知らないが、やり始めの頃のタイムを計って
おいてそれをどんどん縮めていくというもの。

となるとストップ・ウォッチが付いた防水時計
を買わなければならないが仕方ない。ここは
あくまでも通過点。最終的な目標はトライアス
ロンを完走することなのだから（爆）

1. 2008/04/08(火) 20:34:43|
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非常にマズい事態だ。

まだ大丈夫だろ…とか、もうちょい増えたら
考えよう…とかやっていたら以前には考え
られない体重になっている。

先日久しぶりにコルセットを外して外出して
みた。普段は楽だからという理由で常に
着けっ放し。外してもある程度は腰に負担は
掛かるが痛みのようなものはない。

だが明らかに衰えている。腰を支える腹筋
や背筋が。腹筋なんか特に意識して力を
入れていないとダメな感じだ。

コルセットに依存して生活してきた弊害。

体重の増加も手伝ってか余計にヤバい。
ちょっと前まではデブリンピックをギリギリ
予選通過と思っていたが、これでは決勝
に進出しメダル獲得確実だ（笑）

いつもダイエットを試みては失敗している。
夜に走っても続いて2週間。ビリー隊長の
厳しいしごきには何とか1週間耐えたが
それっきりだ。私は基本的に運動が嫌い
なのだろう。

では食事で何とかするしかないと思うかも
知れないがそうもいかない。野菜が嫌いで
肉だのラーメンだのが大好きな私にとって
食事制限は非常に難しい。

じゃあ毎晩飲み倒している酒を控えればいい
のか？それは困る。酒は人類の友だ。友人を
見捨てることなど出来ないとヤン提督も言って
たではないか（笑）

ということはやはり運動により脂肪を燃焼させ
なおかつ腹筋・背筋を鍛える。これしかない。

決断した。泳ごう（爆）

1. 2008/04/07(月) 23:52:39|
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